05Jul
A család- és rendszerállítás többféle módon kínál lehetőséget arra, hogy ránézzünk az életünkben ismétlődő mintákra, kapcsolataink működésére és azokra a belső elakadásokra, amelyekkel nehezen boldogulunk. A klasszikus, személyes témára épülő állítás és a kollektív állítás ugyanabból a szemléletből indulhat ki, a fókuszuk azonban eltérő.
🌿 Klasszikus családállítás – amikor a saját történeted kerül a középpontba
A klasszikus családállítás során egy résztvevő egy konkrét, számára fontos kérdéssel vagy élethelyzettel érkezik. Ez lehet például egy párkapcsolati nehézség, egy családi konfliktus, egy visszatérő élethelyzet vagy a saját helyének keresése a családi rendszerben. Az állításvezető a résztvevővel együtt dolgozik azon, hogy feltérképezzék a téma lehetséges rendszerszintű összefüggéseit. A folyamat során megjelenhetnek olyan kapcsolati minták és nézőpontok, amelyek korábban kevésbé voltak láthatók. A középpontban tehát az egyéni kérdés, a személyes élethelyzet és az ahhoz kapcsolódó felismerések állnak.
🌱 Kollektív állítás – amikor egy közös téma mentén indulunk el
A kollektív állítás során nem feltétlenül egyetlen résztvevő személyes története adja a foglalkozás kiindulópontját. A közös munkát egy előre meghatározott témaköré szervezzük, amelyhez a csoport tagjai a saját tapasztalataikon keresztül kapcsolódhatnak. Ilyen téma lehet például:
- az anyával vagy az apával való kapcsolat;
- a párkapcsolat és a társunkhoz való kapcsolódás;
- a tanulás, a fejlődés és a továbblépés;
- a pénzhez, a munkához vagy a sikerhez fűződő viszony;
- a saját helyünk megtalálása a családban és a világban.
A résztvevőknek nem kell feltétlenül ugyanazzal a problémával érkezniük. Előfordulhat, hogy ugyanaz a téma mindenki életében másként jelenik meg. A közös munka lehetőséget ad arra, hogy különböző nézőpontokból tekintsünk rá, felismeréseket gyűjtsünk, és közelebb kerüljünk saját kérdéseink megértéséhez. Az oldás mellett a témához kapcsolódóan háttér tudást is adok, valamint egy rövid oldást segítő kérdőívet is kapsz a személyes munkádhoz.
A kollektív állításban a közös téma teremti meg a kapcsolódást, miközben mindenki a saját belső folyamatával dolgozhat.
A kollektív állításban lehetőséged van, hogy úgy dolgozz fel egy témát, hogy a csoporttagokkal nem osztod meg, ha az számodra nagyon kényes téma.
💚 Melyiket érdemes választanod?
Ha van egy konkrét élethelyzeted, amelyet szeretnél alaposabban körüljárni, az egyéni vagy a személyes témára épülő csoportos állítás lehet megfelelő kiindulópont. Mély munkát és oldódást ad témahozó és segítőként is.
Ha egy adott életterület érdekel, szeretnél új nézőpontokat megismerni, vagy kíváncsi vagy arra, hogyan kapcsolódsz egy közös témához, a kollektív állítás is értékes tapasztalatot kínálhat. De nem ad annyi mély oldódást, mint egy "klasszikus" állítás. Elméleti támogatást is kapsz az alkalmakon.
A két forma nem egymás alternatívája minden helyzetben: akár ki is egészíthetik egymást. A választásban az a legfontosabb, hogy milyen kérdéssel érkezel, és milyen keretek között szeretnél dolgozni vele.
✨ A Mosolygó Ceresnél
A kollektív állításokon előre meghatározott témák mentén dolgozunk, míg az egyéni és a személyes témára épülő állításokon nagyobb hangsúlyt kaphat a saját élethelyzeted.
Hiszem, hogy néha már az is fontos lépés, ha megállunk egy pillanatra, más szemszögből tekintünk a helyzetünkre, és teret adunk annak, amit eddig nem tudtunk igazán megfogalmazni. Nem kell minden kérdésedre előre tudnod a választ. Elég, ha nyitott vagy arra, hogy új nézőpontokat fedezz fel.
Szeretettel várlak a Mosolygó Ceres kollektív és egyéni állításain!
Mudri-Kis Ildikó
Integratív család- és rendszerállító, coach
🌿 Mosolygó Ceres – A te ritmusod
📞 +36-30/565-2261
Comments
